Оливковое масло для лица

Оливковое масло – неотъемлемая часть здоровья и красоты

Все мы стремимся быть привлекательными, дольше сохранять красоту и молодость. В этом нам и поможет оливковое масло – одно из универсальных средств, которое обладает чудодейственным эффектом.Со времён античности масло дерева оливы является неотъемлемой частью любой диеты, а в древней Греции женщины применяли его также для укрепления волос и придания эластичности кожи.

Масло оливок богато витаминами A,К,E,B,D, оно прекрасно питает и увлажняет сухую и склонную к увяданию кожу, способствует борьбе с морщинами и прекрасно удерживает влагу, что очень важно в нашей активной жизни.

Если применять масло для кожи лица, вы можете добиться видимого эффекта даже в самый короткий срок, так как масло обладает сильнейшим антиоксидантом – витамином Е, который в свою очередь является важнейшим компонентом для питания и увлажнения кожи.

Масло вы можете использовать как средство для демакияжа, которое отлично не только очищает, но и питает, не закупоривая поры.

Так же существует масса вариантов создания масок для лица на основе масла.

Для эффекта свежести на кожи

Взбейте миксером 1 ч.л. пчелиного мёда, 1 ч.л. мяты и 1 ч.л. масла и нанесите на очищенный участок кожи на 15 минут, избегая околоорбитальную зону, после чего очистите лицо влажным спонжем.

Для отбеливания кожи

В одинаковых пропорциях смешайте творог низкой жирности, оливковое масло, лимонный сок и овсяные хлопья. Нанесите на 10 минут, после чего удалите маску теплой водой.

Для жирной кожи

Необходимо смешать мелко порубленные листья капусты и оливковое масло, нанести на 15 минут на лицо, после чего смыть прохладной водой.

На основе масла оливок можно делать пилинг и массаж лица и тела, а так же делать ванночки для укрепление ногтей, подогрев небольшое количество масла.

Оливковое масло для очищения организма,  снижения веса и улучшения состояния кожи

Доказано, что если натощак употребить пару десертных ложек оливкового масла, то эффект похудения будет заметен в короткие сроки. Масло оливок хорошо влияет на пищеварение и очищает весь организм, эффективно способствуя работе кишечника.
Работоспособность кишечника - залог здоровья и красоты не только всего организма, но и кожи. Как известно, кожа человека - отражение  состояния и жизнеспособности внутренних органов. При хорошей работе кишечника организм своевременно избавляется от шлаков и токсинов, выводя из организма "грязные" бесполезные элементы. Очищая нас изнутри, оливкое масло, способствует улучшению гурда и цвета кожи, повышает ее эластичность, увлажняет и питает кожу изнутри.

Поэтому, не смотря на высокую энергетическую ценность оливкового масла, оно является неотъемлемой частью в правильном рационе человека. Кроме того, во время жарки оливковое масло не образует канцерогенны, а так же прекрасно подходит для заправки салатов, супов, жарки рыбы, мяса и т.д. При этом, масло является не только полезным для приготовления пищи, но и вкусным.

Оливковое масло – залог здоровья

Известно, что масло оливы – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфарктов и инсультов.

Не секрет, что оливковое масло богато жирными кислотами Омега-3, с помощью которых не откладываются атеросклеротические бляшки на стенках сосудов,  даже уничтожая те, что уже есть.

Для этого необходимо употреблять 1-2 ст.л. масла оливы в день, в том числе заправлять им салаты, добавлять в супы.

Так же оливковое масло повышает иммунные функции, укрепляет память, улучшает умственную деятельность, является эффективной профилактикой нервных расстройств, а так же укрепляет костную ткань.

В наше время оливковое масло стало более, чем доступно. Но как же понять какое из предложенных марок является наивысшего качества? Наиболее легкий и доступный способ определить качество оливкового масла – проверка на холод. Для этого необходимо поместить ёмкость с  маслом в холодильник на несколько минут. Если в масле появились белые хлопья – это свидетельствует о качестве продукта, при этом не изменится вкус масла. После того, как вернуть масло в тепло, все белые кристаллы рассосутся.

Не смотря на то, что масло оливы обладает невероятной массой полезных свойств, все же злоупотреблять не стоит. Масло является мощным желчегонным средством, поэтому употребление масла следует ограничить людям, имеющим проблемы с желчным пузырем. В случае если поставлен диагноз «мочекаменная болезнь» или «холецистит», оливковое масло лучше исключить из дневного рациона. Не забывайте, что самолечение может быть опасным, поэтому прежде необходимо проконсультироваться у врача.

Помните, знание – это оружие, а зная полезнейшие свойства оливкового масла, вы сможете всегда оставаться здоровой и красивой, а значит и счастливой!